Zdravá strava, cvičení a sport - Fitnesák | Fitness magazín

Dezert
27.4.2020

Malinový cheesecake

Dezert, Svačina

13.7.2019

Tvarohový koláč s ovocem

20.3.2019

Rychlé tiramisu

4.3.2019

Kokosový dort

Dezert, Snídaně, Svačina

25.2.2019

Mrkvovo-jablko-banánový chlebík

Recepty

Zdravě a chutně

Dezert
27.4.2020

Malinový cheesecake
Dezert, Svačina
13.7.2019

Tvarohový koláč s ovocem
Dezert
20.3.2019

Rychlé tiramisu

Načíst další

Fitness

Vše o výživě a sportu

1

Lis

Goji

Superpotraviny, Výživa
Od Fitnesák
250
0

Goji ( godži ) jsou plody kustovnice cizí a kustovnice čínské a patří mezi tzv. superpotraviny. Jsou považovány za elixír mládí, ovoce ...

Číst dále
31

Říj

Vitamín D

Vitamíny, Výživa
Od Fitnesák
217
0

Vitamín D je další z vitamínů rozpustných v tucích. Lidé nejvíce potřebují vitamín D3. Vitamín D3 je důležitý pro vstřebávání ...

Číst dále
30

Říj

Kreatin – K čemu slouží?

Suplementy, Výživa
Od Fitnesák
241
1

Co je kreatin? Kreatin je dusíkatá organická kyselina, která má největší koncentraci přímo ve svalové tkáni. Tělo si dokáže kreatin ...

Číst dále
24

Říj

Horní končetina #2 Triceps – anatomie

Anatomie, Posilování
Od Fitnesák
262
0

Paže je loketním kloubem rozdělena na nadloktí a předloktí. Podklad nadloktí tvoří jediná kost, kost pažní. Podklad předloktí tvoří kost ...

Číst dále

Načíst další

Sledujte @fitnesak

Warning

/data/web/virtuals/104879/virtual/www/domains/fitnesak.cz/wp-content/themes/the-rex/library/templates/footers/footer2.php

48