Avokádové brownies

293
0
Sdílet:
Avokádové brownies

Neznáme přesné množství, proto je uvedena 1 porce.

Ingredience na1porciporciporcí:

Kcal:
1540
Bílkoviny:
50
g
Sacharidy:
205
g
Tuky:
58
g
Vláknina:
16
g
  • 1

    zralé avokádo

    zralé avokáda

  • 3

    vejce

  • 170g

    bílý jogurt

  • 5lžíce

    med

  • 90ml

    voda

  • 4lžíce

    kakao

  • 150g

    špaldová mouka

Postup:

  1. Ručním mixérem vyšleháme vejce, avokádo a jogurt. Následně přidáme ostatní ingredience a vyšleháme do hladkého krému. Těsto vylijeme do formy na pečení (já použila plech 20x30). Plech můžete vymazat kokosovým olejem a vysypat strouhaným kokosem. Pečeme cca 30 min na 175 stupňů.

Avokádové brownies

Autor receptu: @bettusse

0
Hodnocení čtenářů: (3 Hodnocení)8
Sdílet:
Fitnesák