Paže je loketním kloubem rozdělena na nadloktí a předloktí. Podklad nadloktí tvoří jediná kost, kost pažní. Podklad předloktí tvoří kost vřetenní, která je umístěna na palcové straně a kost loketní, která je umístěna na malíkové straně. Loket je pantový kloub mezi kostí pažní, kosti loketní a kosti vřetenní. Kloub umožňuje dva pohyby – ohyb (flexi) a natažení (extenzi). K pohybu předloktí dochází také, když se kost vřetenní otáčí kolem kosti loketní. Supinaci (dlaň je při předpažení směrem nahoru) a pronaci (dlaň je směrem dolů) umožňuje kloub vřetenoloketní. Zápěstí je kloub spojující spodní část předloktí s drobnými kostmi ruky.
- Horní končetina #1: Biceps – anatomie
- Horní končetina #2: Triceps – anatomie
- Horní končetina #3: Předloktí – anatomie
Biceps
Biceps (dvojhlavý sval pažní, lat. Musculus biceps brachii) je umístěný na přední straně paže. Skládá se ze dvou částí:
- Dlouhá hlava (caput longum)
- Krátká hlava (caput breve)
Krátká hlava (caput breve) začíná na hákovitém výběžku lopatky, dlouhá hlava (caput longum) začíná nad kloubní jamkou ramenního kloubu. Celý sval prochází podél pažní kosti a upíná se cca 4cm pod loketní kloub do drsnatiny na vnitřní straně kosti vřetenní. Biceps způsobuje ohyb v loketním kloubu, přitahuje předloktí k obličeji. Biceps se také podílí na supinaci předloktí, při niž se dlaň přetáčí směrem nahoru.
Při ohýbání lokte bicepsu pomáhají další dva svaly – hluboký sval pažní (m. brachialis) a sval vřetenní (m. brachioradialis). Hluboký sval pažní (m. brachialis) leží hluboko pod bicepsem, začíná na dolní části pažní kosti a upíná se na kost loketní těsně pod loketním kloubem, takže zvedá kost loketní ve stejnou dobu jako biceps zvedá kost vřetenní. Sval vřetenní začíná u spodního konce pažní kosti, pokračuje dolů podél předloktí a upíná se ke kosti vřetenní nad zápěstním kloubem.
Dvojhlavý sval pažní (m. biceps brachii)
Začátek: lopatka (scapula) – nad jamkou ramenního kloubu
Úpon: horní část kosti vřetenní (tuberositas radii)
Funkce: flexe + supinace loketního kloubu
Hákový sval (m. coracobrachialis)
Začátek: lopatka – hákovitý výběžek ( processus coracoideus scapulae)
Úpon: polovina pažní kosti (crista tuberculi minoris humeri)
Funkce: pomocná addukce a pomocná ventrální flexe ramenního kloubu
Hluboký sval pažní (m. brachialis)
Začátek: přední plocha pažní kosti (humerus), pod úponem deltového svalu (m. deltoideus)
Úpon: horní část loketní kosti (tuberositas ulnae)
Funkce: flexe v loketním kloubu
Zdroje:
Anatomie 1. – Radomír Čihák
Krachttraining – Frédéric Delavier
Bodybuilding a posilovani – Nick Evans
