Kávový koláč s pudinkem
Ingredience na1porciporciporcí:
Kcal:
1588
Bílkoviny:
79
g
Sacharidy:
151
g
Tuky:
73
g
Vláknina:
8
g
- Korpus
- 4
banán
- 150ml
kefírové mléko
- 2
vejce
- 90g
rozmixované vlašské ořechy
- 30g
pohanková mouka
- 20g
protein
- 2lžíce
káva
- 1lžíce
med
Náplň - 1
vanilkový bezlepkový pudink
- 125g
tvaroh
Postup:
- Banány rozmixujeme s kefírem a přidáme ostatní ingredience na korpus. Vše smícháme a nalijeme do formy (o průměru cca 17cm). Pečeme asi 35 minutek na 180 stupňů.
- Pudink uvaříme podle návodu a nakonec přimícháme tvaroh. Vychladnutý korpus rozkrojíme na půl, nalijeme polovinu náplně, přiklopíme a navrch dáme zbytek. Necháme ztuhnout v ledničce a můžeme podávat.
Autor receptu: @peteroka
0
