Koláč s pudinkovo-jablečnou naplní

225
0
Sdílet:
koláč s pudinkovo-jablečnou naplní

Ingredience na1porciporciporcí:

Kcal:
1507
Bílkoviny:
78
g
Sacharidy:
212
g
Tuky:
35
g
    Korpus
  • 300g

    řecký jogurt

  • 100g

    rýžová mouka

  • 3

    vejce

  • 1

    med/protein na oslazení (dle chuti)

  • 1

    špetka prášku do pečiva

  • 1

    forma průměr cca 17cm

  • Náplň
  • 1

    větší jablko

    větší jablka

  • 2

    vanilkové pudinky

  • 3lžíce

    třtinový cukr

Postup:

  1. Oddělíme si žloutky od bílků. Žloutky smícháme s ostatními ingrediencemi a vyšlehané bílky nakonec pomalu přimícháme. Pečeme asi půl hodinky na 180°.
  2. Jablko oloupeme a nakrajíme na malé kostičky. V 1/2 l vody jablko povaříme asi 5-10 minut. V 1/4 l vody si zatím rozmícháme pudinkové prášky, přidáme do hrnce i s třtinovým cukrem a vaříme další 2-3 minuty. Hotovou náplň necháme chvíli odstát.
  3. Mezitím si rozkrojíme korpus na půl, náplň nalijeme na první půlku a druhou přiklopíme. Dáme na pár hodin do ledničky a můžeme podávat.

koláč s pudinkovo-jablečnou naplní

Autor receptu: @peteroka

0
Hodnocení čtenářů: (1 Hodnocení)9.1
Sdílet:
Fitnesák