Makový raw dort
Ingredience na1porciporciporcí:
Kcal:
1372
Bílkoviny:
50
g
Sacharidy:
118
g
Tuky:
86
g
Vláknina:
26
g
- Korpus
- 70g
mletý mák
- 40g
vlašské ořechy
- 50g
kokos
- 50g
datle
- 1lžíce
kakao
- 1lžíce
kokosový olej
- 30g
protein
- 0.5
banán
banány
Krém - 1
banán
banány
- 2lžíce
kokosový olej
- 1lžička
kakao
Postup:
- Všechny ingredience na korpus smícháme a větší část těsta namačkáme na dno dortové formy (o průměru 12cm). Zbytek těsta poté použijeme na kuličky na vrch dortu.
- Ingredience na krém smícháme a vylijeme na korpus. Ze zbylého těsta na korpus vytvoříme kuličky, které skládáme na dort. Dáme ztuhnout do lednice nejlépe přes noc a poté podáváme.
Autor receptu: @zuzanatalasova
0
