Míša dort s jahodami
Ingredience na1porciporciporcí:
Kcal:
1676
Bílkoviny:
129
g
Sacharidy:
159
g
Tuky:
57
g
Vláknina:
28
g
- Korpus
- 2
banán
banány
- 3
vejce
- 50g
ovesné vločky
- 20g
kokosová mouka
- 10g
kakao
- 1lžíce
med
- 50ml
mléko
- 1lžička
prášek do pečiva
Náplň - 3
tvaroh
tvarohy
- 1lžíce
med
- 20g
kokos
- 60g
jahody
Poleva - 40g
hořká čokoláda
- 20ml
mléko
Postup:
- Banány rozmačkáme, bílky vyšleháme a přimícháme ostatní ingredience na korpus. Dáme do dortové formy a pečeme 30 minut na 180°.
- Smícháme tvarohy s medem a rozdělíme do dvou misek. V jedné smícháme náplň s kokosem, v druhé rozmixujeme s jahodami. Korpus rozpulíme, promažeme kokosovou částí a navrch dáme jahodovou.
- Čokoládu rozehřejeme, smícháme s mlékem a rozetřeme na hotový koláč. Můžeme posypat kokosem.
Autor receptu: @peteroka
0
