Nepečený matcha cake s tvarohem a jahodami

273
0
Sdílet:
Nepečený matcha cake s tvarohem a jahodami

Ingredience na1porciporciporcí:

    Korpus
  • 90g

    sušené datle

  • 90g

    sušené fíky

  • 200g

    rozmixované ořechy

  • 10g

    chia semínka

  • 10g

    prášek Matchatea

  • Náplň
  • 300g

    mražené jahody

  • 500g

    tvaroh

  • 1

    dortové želé

Postup:

  1. Datle a fíky namočíme do horké vody a necháme odstát asi 15 minut. Poté je rozmixujeme s trochou vody a přidáme ostatní ingredience. Pomocí mokrých rukou vypracujeme hmotu, kterou natlačíme do formy a dáme do mrazáku na 20 minut.
  2. Mezitím si připravíme náplň. Jahody rozmixujeme, přendáme do kastrůlku a přivedeme k varu. Přidáme dortové želé a vaříme 1-2 minutky. V misce si smícháme tvaroh, který dosladíme podle chuti medem a asi po 5 minutách hotové želé do tvarohu přimícháme. Náplň nalijeme na spodní část dortu a dáme do ledničky.

Nutriční hodnoty

Kcal:2272

Bílkoviny: 106g

Sacharidy: 175g

Tuk: 126g

Vláknina: 16g

Nepečený matcha cake s tvarohem a jahodami

Autor receptu: @peteroka

0
Hodnocení čtenářů: (0 Hodnocení)0
Sdílet:
Fitnesák

Warning: file_get_contents(https://api.instagram.com/v1/users/self/media/recent/?access_token=&count=8): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 429 Too Many Requests in /data/web/virtuals/104879/virtual/www/domains/fitnesak.cz/wp-content/themes/the-rex/library/templates/footers/footer2.php on line 23