Ovocný dort s tvarohovým krémem

306
0
Sdílet:
Ovocný dort s tvarohovým krémem

Ingredience na1porciporciporcí:

Kcal:
1373
Bílkoviny:
123
g
Sacharidy:
120
g
Tuky:
46
g
Vláknina:
14
g
    Korpus
  • 2

    vejce

  • 70g

    ovesné vločky

  • 20g

    protein

  • 100g

    jogurt

  • Chia marmeláda
  • 100g

    lesní plody

  • 30g

    chia

  • 75ml

    voda

  • 2lžička

    med

  • Tvarohový krém
  • 400g

    tvaroh

  • 200g

    jogurt

  • 1

    vejce

  • 20g

    protein

  • 2lžíce

    vanilkový pudink

  • Ovocné želé
  • 150g

    lesní plody

  • 150ml

    voda

  • 1

    želé

Postup:

  1. Bílky si vyšleháme a poté přidáme ostatní ingredience včetně žloutků. Polovinu vzniklého těsta vylijeme do dortové formy (průměr 19cm) vystlané pečícím papírem. Dáme péct na 5 minut na 175°.
  2. Mezitím si smícháme chia s vodou, které necháme nabobtnat a poté přidáme rozmixované lesní plody. Směs nalijeme na upečený korpus a na směs nalijeme i zbylou polovinu těsta. Dáme péct opět na 5 minut na 175°.
  3. Smícháme všechny ingredience na tvarohový krém, vylijeme na upečený korpus a dáme péct na 40 minut na 175°.
  4. Lesní plody rozmixujeme s vodou a želé připravíme dle návodu. Po vychladnutí vylijeme na upečený dort. Nejlépe přes noc necháme v lednici vychladnout a poté podáváme. Dobrou chuť❤

Ovocný dort s tvarohovým krémem

Autor receptu: @zuzanatalasova

0
Hodnocení čtenářů: (0 Hodnocení)0
Sdílet:
Fitnesák

Warning: file_get_contents(https://api.instagram.com/v1/users/self/media/recent/?access_token=&count=8): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 429 - in /data/web/virtuals/104879/virtual/www/domains/fitnesak.cz/wp-content/themes/the-rex/library/templates/footers/footer2.php on line 23