Pohankové lívance s jablky v medu

Sdílet:
Pohankové lívance s jablky v medu

Ingredience na1porciporciporcí:

Kcal:
418
Bílkoviny:
16
g
Sacharidy:
67
g
Tuky:
10
g
Vláknina:
5
g
    Lívance
  • 50g

    pohanková mouka

  • 2lžíce

    bílý jogurt

  • 1lžička

    kypřící prášek

  • 1

    vejce (z bílku sníh)

  • Jablka v medu
  • 1

    jablko

    jablka

  • 1lžíce

    med

  • 1lžička

    skořice

  • 1

    trocha nasekaných oříšků

Postup:

  1. Med necháme rozpustit na pánvi a opečeme na něm na mírném plameni na malé kousky nakrájené jablko ? zasypeme skořicí a přidáme nasekané oříšky. Promícháme a podáváme s lívanečky ? (já lívanečky ještě promazala tvarohem

Pohankové lívance s jablky v medu

Autor receptu: @bettusse

0
Hodnocení čtenářů: (0 Hodnocení)0
Sdílet:
Fitnesák