Pohankové lívance s jablky v medu
Ingredience na1porciporciporcí:
Kcal:
418
Bílkoviny:
16
g
Sacharidy:
67
g
Tuky:
10
g
Vláknina:
5
g
- Lívance
- 50g
pohanková mouka
- 2lžíce
bílý jogurt
- 1lžička
kypřící prášek
- 1
vejce (z bílku sníh)
Jablka v medu - 1
jablko
jablka
- 1lžíce
med
- 1lžička
skořice
- 1
trocha nasekaných oříšků
Postup:
- Med necháme rozpustit na pánvi a opečeme na něm na mírném plameni na malé kousky nakrájené jablko ? zasypeme skořicí a přidáme nasekané oříšky. Promícháme a podáváme s lívanečky ? (já lívanečky ještě promazala tvarohem
Autor receptu: @bettusse
0
