Rychlý jogurtový dezert

240
0
Sdílet:
Rychlý jogurtový dezert

Ingredience na2porceporciporcí:

Kcal:
573
Bílkoviny:
20
g
Sacharidy:
80
g
Tuky:
19
g
Vláknina:
10
g
  • 6lžíce

    ovesné vločky

  • 2lžíce

    kokos

  • 200g

    jogurt

  • 1

    banán

    banány

  • 3

    jahoda

    jahody

  • 1lžička

    skořice

    jahody

Postup:

  1. Ingredience rozdělíme do dvou skleniček, vrstvíme - vločky, kokos, jogurt, banán, skořice, jogurt, jahody, jogurt a navrh můžeme přidat ovoce, kokosové chipsy, oříšky.. a polít čokoládou, medem nebo javorovým sirupem. Necháme na chvíli v ledničce a můžeme podávat.

Rychlý jogurtový dezert

Autor receptu: @peteroka

0
Hodnocení čtenářů: (0 Hodnocení)0
Sdílet:
Fitnesák

Warning: file_get_contents(https://api.instagram.com/v1/users/self/media/recent/?access_token=&count=8): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 429 - in /data/web/virtuals/104879/virtual/www/domains/fitnesak.cz/wp-content/themes/the-rex/library/templates/footers/footer2.php on line 23