Tvarohová roládka

Ingredience na1porciporciporcí:
Kcal:
890
Bílkoviny:
96
g
Sacharidy:
64
g
Tuky:
35
g
Vláknina:
6
g
- Těsto
- 5
vajec
- 3lžíce
kakao
- 1lžíce
med
- 1lžička
prášek do pečiva
Náplň - 500g
tvaroh
- 1lžíce
med
Postup:
- Oddělíme si žloutky od bílků a dáme do dvou misek. Z bílků si vyšleháme sníh a přidáme ke žloutkům společně s kakaem, práškem do pečiva a 1 lžící medu. Hotové těsto nalijeme do obdélníkového tvaru na plech s pečícím papírem a vložíme na 9-10 minut do trouby předehřáté na 170 stupňů.
- Mezitím co se nám peče těsto si připravíme náplň. Do misky dáme tvarohy, 1 lžíci medu a můžeme přidat protein. Vše pořádně promícháme šlehačem.
- Jakmile je těsto hotové, tak ho necháme vychladnout, odlepíme od papíru, potřeme náplní a zarolujeme. Hotovou roládu dáme na pár hodin do lednice.
0