Zapečené brambory s cukinou a hovězím masem

261
0
Sdílet:
Zapečené brambory s cukinou a hovězím masem

Neznáme přesné množství, proto je uvedena 1 porce.

Ingredience na1porciporciporcí:

  • 650g

    brambory

  • 500g

    mleté hovězí maso

  • 200g

    rajský protlak

  • 2

    stroužky česneku

  • 2

    cibule

  • 80g

    niva

  • 1

    koření farmářské brambory

  • 1

    cukina

Postup:

  1. Brambory si pořádně omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Z cukety oškrábeme skůru a pomocí škrabky nastrouháme na plátky. Hovězí maso dáme do mísy, přidáme rajský protlak, česnek a pořádně promícháme. Cibuli nakrájíme na malé kousky. Poté začneme suroviny skládat do zapékací mísy.
  2. 1. vrstva brambory, které posypeme kořením na brambory 2. Část cibule 3. Masová směs 4. Cukina, kterou posypeme oregánem 5. Zbytek cibule 6. 1/2 nastrouhané nivy 7. Brambory, které zase posypeme kořením
  3. Vložíme do trouby na 45 minut na 200 stupňů. Po 30-ti minutách posypeme brambory druhou 1/2 nivy a necháme dopéct.

Nutriční hodnoty

Kcal: 2407

Bílkoviny: 131g

Sacharidy: 186g

Tuk: 129g

Vláknina: 5g

Zapečené brambory s cukinou a hovězím masem

0
Hodnocení čtenářů: (0 Hodnocení)0
Sdílet:
Fitnesák

Warning: file_get_contents(https://api.instagram.com/v1/users/self/media/recent/?access_token=&count=8): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 429 - in /data/web/virtuals/104879/virtual/www/domains/fitnesak.cz/wp-content/themes/the-rex/library/templates/footers/footer2.php on line 23